Wenn es darum geht, sicher alleine unterwegs zu sein, ist es auch wichtig zu wissen, wie man sich gegen einen körperlichen Angriff verteidigen kann. Das ist ein besonders unangenehmes Thema vor allem für die, die noch nie in ihrem Leben jemanden körperlich verletzt haben. Dementsprechend sind auch der Schock und die Hemmungen groß, sich gegen einen Übergriff zu wehren und jemanden zu schlagen oder zu treten. In den meisten Situationen hast du jedoch eine realistische Chance dich selbst zu befreien.